正常性バイアスと病気

正常性バイアスと病気がんに負けないために

正常性バイアス(せいじょうせいバイアス)と言う言葉をごぞんじでしょうか。

認知バイアスの一種。社会心理学、災害心理学などで使用されている心理学用語のひとつです。
人間の心は予期せぬことが起きると鈍感に動く現象があるのがわかっています。これは心が過剰に働いて疲弊するのを避ける作用だそうです。

東日本大震災で多くの方々が警報が出ているのにも関わらず避難せずに、目の前に津波を目撃して初めて逃げ出すという動きをとったことが悲劇に繋がりました。
これは正常性バイアスの心理が働いて悪い結果になった例です。

この正常性バイアスですが、災害や事件だけではなく、病気に大しても当てはまるのではないでしょうか。

正常性バイアス
正常性バイアス正常性バイアス(せいじょうせいバイアス)は、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性のこと。

正常性バイアス正常性バイアス(せいじょうせいバイアス)は、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性

正常性バイアスと病気

iRONNAというサイトで、この『正常性バイアス』を乳がんで亡くなった小林麻央さんと関連付けた記事がありました。

小林麻央さんが最初の医師に「がんでない」と言われてから、再受診するまでの8カ月をどのような気持ちで送っていたかは、私にはわからない。おそらくだんだん大きくなる腫瘤(しゅりゅう)に対し、不安を感じていただろう。その際、「専門医が問題ないと言ったのだから、安心してもいい」と自らを信じ込ませていたのではなかろうか。典型的な正常性バイアスだ。

iRONNA 小林麻央さんの乳がんを「誤診」した医師の責任は問えるか 

乳がんは進行が遅い場合が多いのですが、タイプによっては進行が早いガンというものがあります。

小林麻央さんのがんのタイプは進行の早いタイプだったようす。そのことと正常性バイアスの心理が自体を悪化させてしまったと考えられます。

自分は病気にならないと思っている

がんに限らず病気の告知を受けると「なんで私が?」「自分だけは病気にならないと思っていた」と多くの方は同じ反応をするようです。

病気の進行が早い段階では「気のせい」「ただの疲れ」「ただの風邪」くらいに思う人が大半なのではないでしょうか。

なので、病気の進行がかなり進んでから「これはまずい」ということになってやっと病院に行くというわけです。

自分は病気にならないと思っている

一度病気を経験すると気を付けるようになる

一方、何かしらの病気をしたことのある人なら、痛い目にあったこともあるし、日ごろから自分の異変に敏感になっています。

ちょっと気になることがあれば病院に行って相談ということをします。
なので、案外病気を経験したことのある人の方が長生きしたりすることがあります。

一度病気を経験すると気を付けるようになる

検査慣れ

ところが困ったこともあります。

病気を経験すると何度も何度も検査をするので、困ったことに「検査慣れ」してしまうことがあります。

実際、今現在の私がそうです。

乳がんは5年間は1年に1度は検査をするのですが、毎年いつも異常なしです。
7年目ですがマンモグラフィ、エコー、レントゲン、血液検査はします。
そんなにしなくてもどうせ維持なしなんだからやらなくてもいいんじゃない?と思いますが、そういうものではないらしいです。

病気を経験すると何度も何度も検査をするので、困ったことに「検査慣れ」してしまうことがあります。

私は子供のころから嗅覚がおかしいのですが、乳がんは脳転移もある病気なものですから、耳鼻科に行くと即MRIを撮りに電車で別病院まで行くことになり、1万円も払ったあげく異常なし。

ちょっとどこかがおかしいとCT。

そうすると、どうせ検査しても「異常なしなんだから、もう私は病気になんかならない」、いよいよになるまでは病院行かないわ、という気持ちになってきます。

これも正常性バイアスの心理ですかね。

そしていつか大病が来ても初期の段階では病院に行かなくなるのでは?という気がしています。
も、もちろんだめですよ。

そうそう、病院に行かないで放置してしまうのは一人暮らしの人が多いそうですよ。
あとは親の介護をしていたり、子育てで忙しかったりで、自分のことを後回しにする人。
ちゃんと早めに病院に行くのは子供のいる家庭という傾向です。

これを読んでくださってる方も気を付けて、「自分だけは大丈夫」と思わないようにしましょうね。

 

ひばり
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【よく読まれている記事】

人とお金の大切さ

病気になるとお金と人に助けられます。

旦那が支えになってくれたり、貯金していて良かった・・など。

もちろん、お医者さんの一言一言に一喜一憂することもありました。

セカンドオピニオン的に、治験や保険も考えておくといいと思います。

乳がんと保険とFP

乳がんになるとやはり気になるのがお金。

保険に、たくさん助けられました。

私の最近の話ですが、
乳がんが治って5年以上経っていれば加入できる保険(アフラックなど)があります。
その加入状況、加入条件、その他に比較できるガン保険がないか、FP(ファイナンシャルプランナー)に相談しました。

あと、コロナウイルスの影響で円高傾向に推移しています。
予定利率が高いドル建て保険の検討もいいかもしれません。

保険に詳しくない人はココで確認するといいと思います。

乳がんの告知のタイミングで確認したいのが、

  • 手術前の加入で適用できる保険はないか?
  • 今入ってる保険で乳がんの手術料がどのくらい出るのか?
  • 乳がんになった人でも入れる保険はあるのか?
  • 保険料を安くするにはどうしたら良いか?
  • 保険料値上がりを避けるにはどうしたら良いか?

ただ、人生”100年”時代を考えてください。
もし、以下の3つをおろそかにしていたら、1日も早く、保険の相談をしてください。

  • 掛け金が安い掛け捨ての保険で死ぬまで(100歳まで)払い続けるか?
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2025年には5人に1人が認知症を発症というデータから
認知症保険の加入の検討
現状、要支援・要介護認定を受けている75歳以上の割合は3人に1人。
介護のリスクを考えて要介護2レベルの保険は必須ではないか?

ただ、乳がんの方は保険加入のハードルがかなり上がりますので、小まめに加入できる保険や見直しては、必要だと思います。
このページには、乳がんではない方も、多く訪れていただいていますので、早めに保険の見直しを行っておくといいと思います。

私は、乳がんになる前は保険なんて無頓着でしたが、病気以降はチョイチョイ相談しています。

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