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断食初心者がやってみるファスティング（断食）

実は最近、新型コロナで家にいることが増えたせいもあり、おやつのつまみ食いが増えてしまい体重増加が気になっています。つまみ食い状態で、ちょこちょこ食べる習慣がついてしまい、胃腸に負担をかけ続けている日々。これじゃあいかんだろうと反省しており...

16時間断食がんに負けないために未分類

「まゆ毛」「まつ毛」まで脱毛、抗がん剤中のメイクはどうする？

乳がんの抗がん剤（化学療法）は脱毛があります。毛髪だけではなく体毛も抜けてしまうので、慣れない自分と向き合う期間でもあります。毛髪はウィッグや帽子で隠せますが、顔はメイクで整えることで対処することになります。なにしろ全身、眉毛やまつ毛も...