がんとは何か

一般に、「喫煙」「飲酒」「肥満」「運動不足」「バランスの悪い食事」などの生活習慣が、がんを引き起こすと考えられています。私達がん患者が自己反省する「悪い生活習慣」。私も夜型だし、喫煙してたし、お酒も飲んでたし、運動不足だったし、ぶよぶよだし、そんなあれこれを反省しましたよ～（最近忘れていますが）なんとなく信じている「悪しき生活習慣」でがんになるという話。これらの定説は本当でしょうか？