健康維持

キャリカレメディカルハーブセラピスト資格講座、検定試験の受験：資格取得から実践までのおすすめ情報の関連記事です病気療養中、特に抗がん剤治療中はただでさえも薬をいっぱい使うので、かち合わないようにしたかった。そこでお世話になったのがハーブです...

日常的に食べている食品に、発がん性のある食べ物はたくさんあります。代表的なものと、意外なものをピックアップしました。また、発がん性のある食べ物を足るべく食べない工夫も含めてお伝えします。

乳がんの罹患数は年々増加傾向で、年間9万人の日本人女性が新たに乳がんと診断されており、日本人女性の中で最も罹患（りかん）数の多いがんです。最近の研究で、女性の多量飲酒が乳がんリスクを1.7倍に高めることがわかりました。飲酒の習慣のある女性の...

爪は健康のバロメーターと言います。身体の状態が爪に現れますので、爪を見て自分の健康状態が今どうなのかを知ることもあります。病気の特徴を表す爪の形や色に変化するわけです。今回は爪で健康チェックをしてみましょう。

たまに水の中にミントやきゅうりなど、そのとき家にあるものを適当に入れて「デトックスウォーター」として楽しんでいます。やっぱり夏はさっぱり系の飲み物が嬉しいですからね。というわけで今回は、デトックスウォーターのお話です。

梅雨から夏にかけてむくみに悩まされる女性が多くなります。この時期のむくみは「水」が身体に滞り排泄されないために起こります。蒸発するはずの汗が蒸発せず、汗や尿で不要な水分が排泄されず、体内の余分な水分が滞り溜まりやすい状態になるんです。本来排...