ミラブル乾燥肌や毛穴の黒ずみや　頭皮の汚れ、気になってる方おられますか？肌のトラブルって、洗い落とせてないファンデーションなどの化粧品や石鹸カスやシャンプーなど、とかく「洗い残し」が原因なことが多いんですよね。乾燥肌で荒れてくると、なおさら...

ロベクチン抗がん剤治療中や放射線治療を行うとどうしても副作用として「肌荒れ」を感じる人が多いと思います。私も乳がんをする前は、肌はすこぶる健康でノートラブルでしたが、乳がん治療をきっかけに体質が変わり乾燥肌になってしまいました。肌がデリケー...

雲のやすらぎプレミアム雲のやすらぎプレミアムをご存じですか？健康の源は「質の良い睡眠」にあると思っています。睡眠は時間も大切ですが「質」がもっとも重要。理想的な「睡眠の質」を得るために、こだわりたいのが「寝具」です。一日の疲れをリセットでき...

乳がんで使う抗がん剤はたいてい髪が抜けるそうです。私もやはり髪が盛大に抜けまして、約3か月くらいはツルツル頭を体験しました。スキンヘッドは赤ちゃんの時以来だったもので、思わぬことに困ることもいくつかありましたので、思い出しながら書いていきた...

一番簡単、ミシン不要の10分でできる手ぬぐい帽子の作り方をご紹介します！この手ぬぐい帽子は、ざくざく２回の波縫いで縫えばできるので、お裁縫が苦手な方でも簡単にできます。手ぬぐいを切らない、直線2本でできてしまう、不要になったら手ぬぐいに戻せる手ぬぐい帽子です。

今回は乳がん手術の体験記を書いてみたいと思います。どうぞお付き合いくださいませ。しこり発見から乳がんの検査の話こんなこと不謹慎かもしれませんが、生まれて初めての入院はちょっとした旅行気分でした。我ながらおめでたい。日程はたったの5泊6日だけ...

胸にあったしこり（乳がん）を発見する2年前から、便の状態が常におかしかったんです。今回は尾籠な話ですみません。お食事の方がいらしたら、後で読んでくださいませ。乳がんは自覚症状が少なく、痛みもないので検査をして初めて乳がんに気が付いたというこ...

私がリンパ浮腫を発症してしまったのは、乳がんの手術から5年も経った2017年12月のことです。詳しくは過去の記事に書きましたので、良かったら読んでみてください。今回はその後のこと、リンパ浮腫外来ある病院に行った話を書こうと思います。私は乳が...

抗がん剤「タキソテール」による副作用の手足症候群の一つ、爪の変化について説明いたします。爪や髪は伸びる早さが早いですよね。身体の中でもこういう新陳代謝が激しいところほど、抗癌剤の副作用にやられやすいのです。爪も副作用でかなり変化した部分です...

ネガティブな感情に付きまとわれて、抜け出したいのに抜け出せない、そんなことってありませんか？気持ちのコントロールができず、不安を増大させてしまう。悪感情ばかりが独り歩きし、収拾がつかなくなることも。そうなると対人関係にひびが入ったり、思わぬ...

化学療法1クール目~2クール目のつづき、今回は化学療法3クール目~4クール目のことを書きます。乳がんの化学療法3クール目：副作用で手足が大変なことに！化学療法3回目も副作用は2クール目とだいたい同じなのですが、より強い副作用となって現れまし...

日常的に食べている食品に、発がん性のある食べ物はたくさんあります。代表的なものと、意外なものをピックアップしました。また、発がん性のある食べ物を足るべく食べない工夫も含めてお伝えします。

私は全て標準治療で乳がんの治療を受けました。当時、お金がなかったので、特別なことをできる余裕がなかったのが1つの理由。標準治療なら公的医療保険が適用されるので、実際には高額な治療であっても自己負担額が原則3割負担で済みますので。もう一つは私...

乳がんの化学療法（TC療法）である抗がん剤も4クール目になり、私の場合これが最後の回になります。このシリーズの記事はこちらです。関連ページ化学療法1クール目　/　化学療法2クール目　/　化学療法3クール目この治療が始まる前に病院でいただいた...